6:20
Автор: Рубрика: Психология Комментариев нет

Поиск ресурса — метафорические карты

Поиск ресурса🙌🏻🌿

поиск ресурса
Минутка психотерапии. Есть универсальное упражнение, которое полезно в любых ситуациях. Давайте сделаем его вместе🙌🏻
1 выберите карту, которая больше всего напоминает Вам ваше состояние сейчас. Какие чувства возникают (нужно назвать эмоцию)
2. Вторая карта — причина этого состояния. Что предшествовало.
3 карта- чего хотелось бы? Что поможет улучшить состояние/сохранить имеющееся.

Буду благодарна, если вы поделитесь своими ощущениями в комментариях🙏🏻
#ресурс#поискресурса #психология #психотерапия#психолог#консультацияпсихолога @ Freedom Square

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: